健康でいるためには
日々の食生活がとても大切です。
しかし継続していかなければ意味がありません。
そこでミレットキッチンでは、
カンタンにできる料理を学び、
継続していただくための方法を
学んでいただきます。
優れた栄養価の高い穀物を
日々の食生活の中にどのように取り入れるのか、
また、扱いが難しいと敬遠されがちな穀物を
簡単に使いこなすことも指導しております。
まず、生徒さんには
「身体が引き締まり、ウンチが大量に出るサラダ
(ミレットサラダ)」
を
習得していただきます。
大根・人参・玉ねぎ・まな板・包丁があれば
どなたでもいつでも作れるお手軽で美味しい!!
結果が目に見えてわかる
スーパーダイエットサラダです。